Главная страница » Лишний вес
Здоровье

Лишний вес

Мы объясним, что такое избыточный вес и каковы его основные причины. А также его последствия и чем он отличается от ожирения
В зависимости от того, насколько у вас избыточный вес, ваше здоровье может оказаться под угрозой

Что такое избыточный вес?

Избыточный вес определяется как постоянное увеличение массы тела выше определенных норм, считающихся здоровыми и/или эстетическое, рассчитанное по формуле массы тела (МТ), которая соотносит вес , рост и рост. Люди с избыточным весом – это те взрослые, чей индекс МС превышает среднее значение от 18,5 до 24,9 пунктов

В зависимости от степени избыточного веса люди могут подвергать свое здоровье риску и даже достигать крайних степеней, известных как ожирение. В этом смысле избыточный вес может быть преходящим состоянием , продуктом жизненного кризиса, или же он может прогрессивно ухудшаться, но в целом он считается симптомом определенного образа жизни и питания , если не внутренних изменений (гормональных или метаболических)

Несмотря на использование индексов МС, ведутся споры о границах того, что считается здоровым или нездоровым, когда речь идет об избыточном весе. Стоит уточнить, что фактором риска является не столько вес как таковой, сколько объем жировой ткани, присутствующей в организме. В этом смысле другие индексы, такие как WHI (индекс талии/бедер), представляются более подходящими для его определения

Там, где, по-видимому, существует единство критериев, избыточный вес начинает иметь вредные последствия для здоровья и может стать проблемой , которую нужно решать в индивидуальном порядке

Особенно важно быть осторожным в критические периоды физического, эмоционального и психологического развития человека, такие как младенчество или подростковый возраст , поскольку они могут оставить неизгладимый след на личности человека и вызвать проблемы в будущем

В настоящее время 64% населения США (и других подобных стран) считаются страдающими избыточным весом или ожирением в той или иной степени, и ожидается, что в ближайшие десятилетия эта цифра увеличится. Он уже считается одной из основных проблем общественного здравоохранения Проблема

Причины избыточного веса

Малоподвижный образ жизни является одной из причин избыточного веса.

Избыточный вес может быть вызван одной или несколькими причинами, такими как:

  • Общие тенденции, обусловленные генетическими или наследственными факторами.
  • Метаболические нарушения вследствие врожденных состояний или заболеваний.
  • Психологические или эмоциональные расстройства, связанные с едой.
  • Метаболизм слишком медленный из-за слишком низкой секреции гормонов.
  • Нарушения обмена веществ, вызванные употреблением наркотиков или других веществ периодического действия.
  • Крайне малоподвижный образ жизни и постоянное неправильное питание.

Последствия избыточного веса

Избыточный вес может стать причиной гипертонии, а также других заболеваний.

Избыточный вес сам по себе не является серьезным заболеванием, помимо эмоционального или психологического ущерба, который он может нанести человеку в результате его несоответствия стандартам красоты, которые не учитывают жир или демонизируют его. Однако существует доказанная тенденция к развитию у людей с избыточным весом вторичных заболеваний, таких как:

  • Сахарный диабет.
  • Гипертония.
  • Сердечно-сосудистые заболевания.
  • Артроз.
  • Цирроз печени.
  • Астма.
  • Повышенная восприимчивость к проблемам со свертываемостью крови.
  • Панкреатит.
  • Задержка развития у детей и подростков.
  • Снижение фертильности.

Избыточный вес и ожирение

Ожирение – это крайняя степень избыточного веса.

Хотя избыточный вес и ожирение не являются синонимами, последнее можно рассматривать как тяжелую и более сложную крайность избыточного веса. При наиболее распространенной оценке избыточного веса принято выделять четыре степени избыточного веса, а именно:

  • избыточный вес. От 25 до 29,9 баллов по ИМТ.
  • умеренное ожирение. От 30 до 34,9 баллов по ИМТ.
  • Среднее ожирение. От 35 до 39,9 баллов по ИМТ.
  • Морбидное ожирение. От 40 и более баллов по ИМТ.

Если избыточный вес может быть связан в долгосрочной перспективе с болезнями и заболеваниями, то ожирение – это почти гарантия страдания от них, и борьба с ним обычно затрагивает различные аспекты жизни человека, от психологических и эмоциональных до физических и пищевых

Аватар

Дмитрий Смирнов

Добавить комментарий

Нажмите здесь, чтобы оставить комментарий