Мы объясним, что означает matutino и vespertino, и когда каждый из них может быть применен. А также, какими бывают утренние и вечерние люди
Matutino соответствует утру или дню, а vespertino – полудню или вечеру
Что означают слова matutino и vespertino?
Термины matutino и vespertino относятся, соответственно, к утреннему и послеобеденному расписанию. Эти два термина происходят от латинских matutinus (утренний) и vespertinus (вечерний), первый – от Matuta (Mater Matuta), римского божества, связанного с утром и почитаемого 11 июня замужними римскими женщинами, а второй – от vesper (вечер), от которого также происходит слово vesper
Таким образом, утренние дела – это те, которые относятся к утру , или те, которые обычно выполняются в начале дня; в то время как вечерние дела относятся к полудню или началу вечера. Эти термины широко используются для обозначения времени проведения развлекательных представлений (например, в кино и театре – вечернее представление), радио- и телепередач (например, утренняя программа) или расписания занятий в школе и на работе (например, утренняя смена)
Важно отметить, что не существует конкретного и определенного времени, связанного с каждым термином , но они относятся к утру и дню в очень общих терминах, которые могут подразумевать разные времена
Утренние люди и вечерние люди
Некоторые люди достигают пика своей работоспособности по утрам, а в течение остальной части дня ослабевают или растекаются, в то время как другие функционируют противоположным образом. Именно поэтому принято различать людей с утренними привычками (утренние люди) и людей с вечерними привычками (вечерние люди), в зависимости от того, в каком часовом поясе у них больше энергии, активности и способности концентрироваться
Считается, что эта разница между людьми связана с выработкой мелатонина в организме: белка , связанного с состоянием глубокого сна, который выделяется именно во время отдыха, на ранней или поздней стадии цикла сна. Это регулируется, согласно исследованиям Джозефа Такахаши в 1997 году, специфическим геном генетической информации
Таким образом, утренних людей отличает то, что они выделяют это соединение в начале цикла сна , что позволяет им дольше отдыхать, тогда как вечерние люди выделяют его в конце цикла сна, поэтому они обычно просыпаются сонными и без энергии, готовые к отдыху, который, как ни парадоксально, у них уже был. Именно поэтому вечерние люди улучшают свою работоспособность с течением времени, а утренние – ухудшают, поскольку у них заканчивается энергия
Добавить комментарий