Мандала

Мы объясним, что такое мандала, ее характеристики, какие виды существуют и ее терапевтические преимущества. А также мандалы для раскрашивания
Мандалы использовались в священных обрядах и как инструменты для медитации

Что такое мандала?

Мандалы, или мандалы (санскритское слово, означающее круг), – это определенный тип символических диаграмм, распространенных в индуизме и буддизме, которые представляют макрокосм и микрокосм через набор концентрических кругов и повторяющихся узоров

Такие рисунки раньше использовались в священных обрядах и как инструмент для медитации. Их можно было рисовать на бумаге, писать на фресках или создавать на земле с помощью порошков и красителей

Мандала, в частности, представляет собой изображение Вселенной как организованного и гармоничного целого , чьи универсальные силы сходятся в определенных точках, побуждая к концентрации и внутреннему путешествию, то есть в микрокосм человеческого разума. В целом, эти изображения состоят из квадратного пространства, внутри которого находится круг, и изобилуют формами, линиями, силуэтами и аллегориями

Кроме того, эти диаграммы связаны с идеей совершенства, симметрии и равноудаленности, то есть равновесия и вечного возвращения природы

Именно поэтому индуисты и буддисты увидели в них идеальный символ своих верований , которые, с другой стороны, не являются ни уникальными, ни исключительными для человечества : именно это древние греки изображали в виде Уробороса, змеи, кусающей свой собственный хвост. Более того, в других художественных традициях, таких как средневековое христианство или чаканы доиспанского мира Анд, существуют очень похожие формы и символы

Именно эта очевидная универсальность мандал заставила швейцарского психоаналитика Карла Густава Юнга (1875-1961) рассматривать их как подходящие выражения коллективного бессознательного и процессов индивидуации или психического строительства личности

Виды мандал

Существует множество якобы популярных классификаций мандал, которые фокусируются на их предполагаемом происхождении (буддийская, ацтекская , мудра и т.д.) или предлагают интерпретацию в соответствии с их цветами , но все они на самом деле являются более поздними и современными фантазиями, результатом популяризации этих рисунков в качестве медитативного инструмента на Западе

На самом деле в санскритской традиции существует две формы диаграммы:

Янтра: Они намного проще и сосредоточены на определенном аспекте божества , которому ритуально поклоняются.
Мандалы: Они гораздо более сложные и предназначены для медитации и раскрытия невидимого.

Ярким примером этого различия являются янтры и мандалы, используемые в культе Шакти (шриянтра или шричакра, колесо Шри), единственным отличием которых является степень сложности узоров

Мандалы в Китае, Японии и Тибете в основном бывают двух типов, каждый из которых представляет различные элементы Вселенной:

Гхарбадхату, (маточный мир на санскрите, в Японии называется тайзо-кай), характеризуется движением от индивидуального к коллективному.
Ваджрадхату, (алмазный мир или мир молний на санскрите, в японском языке называется конго-кай), предлагаемое движение которого является обратным, от коллективного к индивидуальному.

Терапевтические преимущества мандалы

Мандалы вошли в моду на Западе в начале 21 века как медитативный инструмент, способствующий самоанализу. Сейчас издаются целые книги мандал для рисования и раскрашивания, и их использование имеет то преимущество, что не требует изучения специальных техник или каких-либо возрастных ограничений

Достаточно человеку отдаться иллюстрации и собственному творчеству , тем самым снижая уровень стресса и страдания через момент абсолютного настоящего , что очень похоже на то, к чему стремится медитация, хотя и с помощью других техник