Мы объясняем, что такое внутриличностное общение, приводим примеры и характеристики. Кроме того, какие проблемы возникают при этом
Внутриличностная коммуникация состоит из анализов, сделанных наедине
Что такое внутриличностное общение?
Внутриличностная коммуникация это коммуникация, которую человек осуществляет сам с собой. Эта форма коммуникации подразумевает, что один и тот же человек отправляет и в одно и то же время получает одно и то же сообщение
Внутриличностная коммуникация состоит из анализов , которые человек проводит в частном порядке, и может включать все, что человек слышит, читает или повторяет. Именно через этот вид общения люди связываются со своей совестью, размышляют, ободряют или успокаивают себя. Негативные сообщения или мысли , которые порождают страх, неуверенность или тревогу , среди прочих эмоций, также могут возникнуть в результате этого внутриличностного диалога
Внутриличностное общение включает в себя, помимо мыслей или размышлений, идей, мечтаний и размышлений вслух
Примеры внутриличностного общения
Внутриличностное общение может порождать негативные мысли и идеи.
Люди могут участвовать в различных видах внутриличностного общения. Примеры включают следующее:
- Между частями тела. Это происходит, когда какой-либо орган в организме посылает сообщение в центральную нервную систему. Например, ощущение тепла или холода, желание поесть, некоторая боль, жжение или покалывание.
- Не раз люди обнаруживали, что разговаривают вслух сами с собой или даже читают вслух. Это может служить для того, чтобы обратить внимание, успокоиться, разобраться в ряде идей или сосредоточиться. Иногда эта форма общения происходит бессознательно.
- Это мысли или идеи, которые вызывают дистресс у людей и могут повлиять на самооценку человека , а также на его связи с остальным обществом. Среди этих негативных мыслей есть следующие:
- Катастрофа. В этом случае человек обычно ведет диалоги с самим собой, которые порождают неприятие, тревогу, вину или жалость к себе.
- Жертва. Человек ведет диалоги, в которых считает, что другие превосходят его, и чувствует себя абсолютно незащищенным.
- Неважно. Такое мышление делает человека неспособным выбраться из порочного круга истощения и стресса, поскольку он снова и снова повторяет недостигнутые цели или разочарования.
- Самокритично. Это когда человек чувствует себя бесполезным и все самооценки полностью негативны.
Характеристики внутриличностного общения
Человек должен интерпретировать или размышлять над сообщениями, которые он посылает самому себе.
Существуют различные формы общения, и для того, чтобы отличить внутриличностное общение от остальных, следует обратить внимание на следующие качества:
- Это неизбежно . Человек не может выбирать, поддерживать или нет этот вид общения. Если привести наглядный пример, то это не похоже на то, когда звонит телефон, а человек решает не отвечать на звонок. Внутриличностное общение просто вспыхивает и может быть даже очень трудным.
- Он односторонний . В отличие от двусторонних или многосторонних коммуникаций, в которых происходит обмен ролями между отправителями и получателями, здесь разговор ведется между одним человеком, который одновременно является отправителем и получателем сообщения (без смены ролей или обратной связи ).
- Они не являются обязательно буквальными буквальными буквальными буквальными буквальными буквальными буквальными . Часто человек должен интерпретировать или размышлять над сообщениями, которые он посылает сам себе.
- (Работает как фильтр.) Этот тип общения помогает людям вести себя социально приемлемым образом. Благодаря этому людям удается самоцензурировать определенные комментарии, жесты, поведение, которые в противном случае вызывали бы неодобрение окружающих.
- Не используя ни одного человека . Эти диалоги с самим собой могут вестись как от первого лица, так и от второго. Это зависит от конкретного человека, а также от обстоятельств, в которых это происходит.
Проблемы внутриличностного общения
Как было сказано выше, у людей могут быть негативные мысли, и это может повлиять на их здоровье , а также на их отношения с другими людьми. Вот почему важно определить, когда у человека возникают такие проблемы , чтобы работать над ними
Также может случиться, что какая-то идея или сообщение повторяется в голове человека снова и снова, и важно знать об этом, потому что это может быть сигналом о внешней проблеме, которую человеку необходимо рассмотреть и решить. Как только это будет сделано, сообщение исчезнет
Очень часто люди, страдающие от негативных мыслей, обращаются к психотерапевтам или специалистам за советом, как их преодолеть или как помочь человеку жить с ними без ущерба для его самооценки или поведения
Также важно знать, как контролировать себя перед лицом таких мыслей , даже если они возникают не патологически, а в ситуации слишком сильного давления или стресса. Негативные мысли – более распространенное и частое явление, чем можно подумать. Исследования показывают, что человек тратит около 15 часов в день на самобичевание. И из этого общего числа 80% сообщений носят негативный характер
Межличностное общение
Межличностное общение бывает двусторонним или многосторонним.
Очень часто внутриличностное общение противопоставляется межличностному. Что означает последнее? Это взаимное общение, существующее по крайней мере между двумя людьми. Это означает, что она не односторонняя, а двусторонняя или многосторонняя
Другими словами, в межличностной коммуникации роли отправителя и получателя постоянно меняются , и в то же время человек, отправляющий сообщение, не является тем же самым, что и человек, получающий его
Продолжение в: Межличностное общение
Добавить комментарий